Palestra in casa: attrezzi ideali
0 commentiCon i mille impegni quotidiani tra lavoro e famiglia è sempre più difficile trovare il tempo per andare in palestra. Eppure un minimo di attività fisica è indispensabile per la salute a tutte le età.
La soluzione potrebbe essere ritagliarsi un po’ di spazio per fare esercizi in casa, evitando almeno la perdita di tempo necessaria per effettuare gli spostamenti e per il traffico.
La presenza di una cyclette o di un tapis roulant, però, oltre a richiedere spazio, è spesso un vero e proprio “pugno nell’occhio” dal punto di vista estetico.
Le aziende del settore hanno percepito questo problema e hanno indirizzato una parte della loro produzione verso attrezzature dall’estetica molto raffinata, ideali per integrarsi in qualunque ambiente come se fossero parte dell’arredo.
Pouf gonfiabile sfoderabile Stov di Vluv
![Palestra in casa attrezzi ideali: palla Stov di Vluv](https://blog.casanoi.it/wp-content/uploads/2019/05/Stov-di-Vluv-600x400.jpg)
Un attrezzo ginnico che consente di effettuare una serie di esercizi completi per tutto il corpo è la palla, utilizzata in attività come il pilates.
Si può però usare anche in casa e nel proprio studio per assumere una posizione ergonomica mentre si compiono tutte le attività in posizione seduta, oltre che per eseguire esercizi ginnici specifici.
Stov, la versione di Vluv è proposta con un rivestimento in tessuto poliestere morbido ma robusto, ideale proprio per essere inserita in questi contesti. Presenta cuciture a contrasto colorate e una cucitura di sicurezza.
La sfera interna è invece in PVC anti scoppio privo di ftalati. Il rivestimento è sfoderabile grazie alla chiusura lampo e può quindi essere lavato.
E’ proposta in due misure:
- diametro 65 cm per altezze corporee tra 155 e 175 cm
- diametro 75 cm per altezze corporee tra 175 e 195 cm.
Come tutti i prodotti dell’azienda è certificata “Prodotto ergonomico” dall’istituto tedesco IGR e. V. (Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer / Innen e. V.).
Cyclette Skillbike di Technogym
![Palestra in casa attrezzi ideali: Cyclette Skillbike di Technogym](https://blog.casanoi.it/wp-content/uploads/2019/05/Skillbike-di-Technogym-600x450.jpg)
Skillbike è l’unica cyclette dotata di un vero cambio, grazie al quale è possibile provare in casa l’emozione del ciclismo su strada.
Questa stationary cycle è infatti dotata di una serie di funzioni che consentono di scegliere diversi tipi di percorsi in cui muoversi insieme a compagni e avversari virtuali, anche in salita. Con il cambio infatti è possibile scalare i vari rapporti per affrontare anche le salite più impegnative con la potenza e la cadenza opportune.
La pedalata domestica diventa meno noiosa grazie alla possibilità di configurare emozionanti sfide.
Il telaio e il manubrio di Skillbike sono progettati per offrire diverse posizioni di esercizio: bici da strada, da crono e mountain bike.
Grazie alla presenza di una consolle intelligente, è possibile raccogliere e monitorare tutti i dati relativi alla propria pedalata.
Icaros Home di Icaros
![Palestra in casa attrezzi ideali: Attrezzo Icaros Home di Icaros](https://blog.casanoi.it/wp-content/uploads/2019/05/Icaros-Home-di-Icaros-350x263.jpg)
Icaros Home è un attrezzo multigym che consente, cioè, di affrontare un allenamento completo con varie tipologie di esercizi.
Allena infatti diversi gruppi muscolari, soprattutto della parte superiore del corpo, migliorando al contempo l’equilibrio, i riflessi e la coordinazione.
Ma l’aspetto più piacevole offerto dall’attrezzo è la possibilità di mantenersi in forma immergendosi, grazie a un visore, in mondi virtuali dove si ha la sensazione addirittura di volare!
Il design, insignito anche del Red Dot Design Award, è ottimizzato per l’inserimento in un contesto domestico, sia in interni che in esterni, e il dispositivo è mobile e leggero.
Vedi anche : Come allestire una piccola SPA in casa